まいにちADHD

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アラサーADHD当事者のサイトです。 当事者だからこそ分かる、あるあるネタ、困り事、生活上の工夫を更新しています。発達凸凹だけど、自分を知って凹も凸も大事にしていきたい。

掃除・片付け

実践している掃除や片付けの方法をご紹介しています

【片付け術】「自分への5つの質問」で根本から片を付ける

情報が多いと混乱してしまい、頭の中も気持ちも忙しくて、どっと疲れてしまう私。 ミニマリストの方のブログを見るとシンプルで心が落ち着くのですが、そこまでミニマムな暮らしは今の私にはちょっと難しい。 でも、シンプルな暮らしに憧れる。 目指せシンプ…

ADHDのお片付け大作戦(1)

私の住んでいる部屋は7畳の1K。 玄関入ってすぐキッチンがあって、その奥の部屋が全ての生活スペース。 決して広くはない。 むしろ狭い。 それなのにものが多いものだから片付かない……。 自分の部屋は自分の城のはずなのに、部屋にいても気分が全然スッキリ…

ADHDの「部屋が片づけられない」を解消する4つの法則

7月につぶやいた、このツイート。 【片付けに迷ったら】①それは私を幸せにしてくれるか?②どれが好き?③どれを残したい?④"今の私"にそれは必要? pic.twitter.com/Mq8nb2oBDY— Chikarin!(ADHD) (@chikarino1) 2016年7月4日 が最近また「いいね」や「リツ…

あなたの部屋が片付かない「たった2つ」の理由

シンプリストに憧れる(@chikarin)です。 めがねとかもめも北欧暮らし。さんのお部屋が理想の空間です♪ と、いいつつ。 こんな素敵な部屋とは程遠い私の部屋… 「毎週毎週かなりの量を捨ててるのに、私の部屋はずっと散らかってるなー。」 先日ふとこんなこと…

スマホのアプリを整理したら部屋の片付けのポイントも分かった気がする

iPhoneの中片付けなきゃなー。アプリの数久しぶりに見たら192個ってヽ(=´▽`=)ノ……本当に必要なアプリだけに減らそう…… pic.twitter.com/XPA2OaVByM— Chikarin!(ADHD) (@chikarino1) 2016年5月31日 iPhoneのアプリの数がヤバイ。 私はといえば、部屋も鞄の…